Mỗi năm, chúng ta chỉ cần lập hai kế hoạch mục tiêu lớn để cải thiện: thân & tâm. Chỉ cần cải thiện hai cái này hàng năm thì vật chất, tài chính bên ngoài sẽ tự nhiên cải thiện.
Cải thiện thân (body): Thân mình khỏe mạnh hơn thì mình sẽ lạc quan hơn, yêu đời hơn, não bộ cũng sẽ khỏe mạnh hơn. Não bộ khỏe mạnh hơn thì nó suy nghĩ tích cực hơn, ý chí vững mạnh hơn. Ý chí cũng đến từ sức khỏe của não bộ. Người bị bệnh, thân mệt mỏi, uể oải thì ý chí khó mà vững vàng. Hãy nhớ lại lúc bạn bị cảm, bị nhức đầu, bạn có suy nghĩ được gì không. Sức khỏe của thân đến từ việc ăn, uống, ngủ, nghỉ, vận động (thể dục, thể thao). Đừng nghĩ mình không bệnh là thân mình khỏe, nó chỉ đang chạy ở chế độ tự động, trong một trạng thái ì ạch mà mình không nhận thức được. Có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh mối liên quan giữa sức khỏe của thân và các thành tựu đạt được trong cuộc sống. Hãy quan tâm nhiều hơn đến việc này.
Cải thiện Tâm (mind): là bổ sung tri thức, kiến thức hữu ích, học cách để cho tâm bình an, bình tĩnh để hiểu & biết thêm những tri thức một cách sáng suốt. Sức khỏe của tâm đến từ những cái mình nghe, mình đọc, mình thấy hàng ngày. Mình cần dành thời gian để quan tâm đến những thứ ấy, mình cần soi rọi, sàng lọc những thông tin ấy thông qua sự tĩnh lặng trong suy nghĩ. Từ đó, tâm mình sẽ sáng suốt hơn, trong sáng hơn.
Có thân khỏe mạnh và tâm sáng suốt thì quyết định sẽ sáng suốt, suy nghĩ sẽ sáng suốt, làm việc hiệu quả hơn, tài chính sẽ tốt hơn, cuộc sống sẽ tốt hơn về mọi mặt.
